Näin pudotat painoa pysyvästiJos haluat pudottaa painoasi pysyvästi, niin se onnistuu helposti normaalia, terveellistä ruokaa syömällä. Tarkista, että nämä asiat ovat ko
Rasva ei pala vaikka syöt terveellisesti ja vähän - mitä kannattaa tehdä?Energiankulutukseen ja aineenvaihduntaan vaikuttaa luonnollisesti aktiivisuustaso ja liikunnan määrä, mutta hyvänä suuntaa antavana vähimmäi