Hei, nimeni on Anni! Olen kotoisin Suomesta, mutta asunut Berliinissä jo viisi vuotta. Teen valmennuksia pääasiassa Berliinissä, mutta myös etänä! 

 

Olen sertifioitu Personal Trainer ja ravintovalmentaja, ja tehtäväni on auttaa SINUA pääsemään tavoitteisiisi! Autan sinua pysymään motivoituneena ja elämäntaparemontin alkuaskelissa. Eikö olisikin hienoa tuntea olosi energiseksi ja olla ylpeä vartalostasi?

 

Asiakkaan kokonaisvaltainen terveys on minulle tärkeä: katson aina kokonaisuutta, ja pidän huolen siitä, että kehityt etkä ylirasitu tai stressaannu.

 

Yksilövalmennuksien lisäksi minulla on kokemusta ryhmien vetämisestä. Olen GoodBoost-konseptin perustajajäsen ja sertifioitu ravintoneuvoja. Teen myös etävalmennuksia.

Ennen kun aloitin ravinto- ja urheiluopinnot, olin kokopäiväisesti töissä markkinointitehtävissä. Tiedän siis, miltä tuntuu istua tietokoneen äärellä koko päivä, ja miten hankalaa liikunnan mahduttaminen kiireiseen arkeen voi olla!

ERIKOISTUMISENI

Painonpudotus, urheiluravitsemus, liikkuvuus ja kehonhuolto, HIIT-treeni, saliharjoittelu

 

Koulutus:

• Sertifioitu Personal Trainer 2016

• Ravintoneuvojan sertifikaatti 2015

• Sertifioitu Faskiaohjaaja 2017

• Kauppatieteiden maisteri, Helsingin Kauppakorkeakoulu 2013

 

Jatkokoulutus:

• Screening & Correcting Mobility- liikkuvuden ja liikeratojen testaus ja korjaus koulutus 2016

• Advanced Sports Nutrition - urheiluravitsemuksen jatkokurssi 2016

• Diploma in Weight loss - Painonpudotuksen erikoiskurssi 2017

​