Kerää kaverit kasaan ja treenataan yhdessä! Pienryhmätreeni on Personal Training -ohjaus 2-6 hengen ryhmälle! Pienryhmätreeni personal trainerin kanssa on loistava ohjelmanumero polttareihin, yritysten tyky-päiviin tai totta kai voitte treenata ihan muuten vaan. Pienryhmätreeni on jotain personal training -yksilövalmennuksen ja ryhmäliikunnan väliltä. Treeni tehdään aina ryhmän toiveiden mukaan ja valmentajana huolehdin siitä, että kaikki tekevät liikkeet oikein.

 

Sovitaan yhdessä treeniaika ja paikka ja pidetään hauskaa!

​

Treenin sisältö voi olla esimerkiksi:

⦾ HIIT

⦾ Tabata

⦾ Liikkuvuus ja kehon huolto

⦾ Terve selkä

⦾ Vahva Core

⦾ Juoksutekniikka

​

Ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan lisää!

​